Если ты женщина — ты просто обязана завести себе такой диалог с ИИ! Предыстория Моя матерь сделала мне один подарок в жизни. Лет в моих 5 она определила, что мы обе ужасно себя чувствуем в магнитные бури, в резкую ветреную погоду, и перед сильными дождями/снегопадами. Как она это узнала? Мы с ней срались в кровь. Я капризничала, она не выносила. Я упрямая, она диктатор. Не знаю какие боженьки сниспослали ей сниспослание, но это её открытие очень помогает мне в жизни, особенно при #ДЭ. Именно она научила меня, что я плохо себя чувствую во все эти периоды Так что, если «кроет» — у меня есть чек-лист по которому я себя прогоняю: - а не ПМС ли? - а не в смене ли мы сезонов и в предвкушении дождей? - а не магнитная ли буря? - а я сыта? С возрастом, сюда добавились затмения и геомагнитная активность (жизнь в огненном кольце из вулканов приучила к тому, что вслед за внезапным приступом тревоги и ощущения металла во рту может прийти новость о подземных толчках). «Я что-то неадекватная сегодня? Или это просто магнитная буря?» А, и ещё в такие дни я стараюсь не быть участником дорожного движения, потому что неадекватно себя ведут каждый второй. В итоге, я устала о магнитных бурях узнавать по факту, в поиске ответа на вопрос «чо так хреново, без повода?» гуглить «магнитные бури сентябрь». Ииииии…. завела себе в ChatGPT отдельный чат, который каждый день шлёт мне такую сводку: 🩵какой сегодня день цикла и на что обратить внимание 🩵в какой фазе сейчас луна и как это может влиять на моё настроение 🩵когда ближайшая магнитная буря и что она может со мной сделать 🩵если грядёт затмение — предупреждает заранее Всё кратко, по существу, без инфоцыганской эзотерики. И с важным напоминанием: «Если тебе сегодня хреново — возможно, дело не в тебе. Возможно, это просто буря, гормоны и космос.» Мои дорогие тревожные и сверхчувствительные пирожочки! Вот принесла вам готовый промпт — просто скопируйте и вставь в свой ChatGPT: Хочу, чтобы ты вёл для меня ежедневный чат под названием «Твой личный космос». Вот что тебе нужно учитывать: — Отслеживай мой менструальный цикл. Первый день последнего цикла — дата. Средняя длина цикла — XX дней. — Каждый день пиши, какой сегодня день цикла, какая фаза, и как это может влиять на моё эмоциональное и физическое состояние. — Добавляй информацию о фазе луны с краткой интерпретацией — что она может давать в плане энергии, настроения, восприятия. — Отслеживай геомагнитные бури и предупреждай за 1–2 дня до события. Указывай уровень Kp, объясняй, что это значит (например, уровень 5 — выше среднего, может влиять на сон, настроение, фокус). Пиши, что важно учесть и как поддержать себя в такие дни. — Предупреждай о приближении солнечных и лунных затмений: за 5, 3 и 1 день. Объясняй, как это может отражаться на состоянии и эмоциональном фоне. — Пиши всё живым, тёплым, бережным языком, без эзотерики, но с вниманием к чувствительности. Формат — как будто заботливый ассистент или подруга с научным подходом. — Пиши мне эту сводку каждый день. — Если всё понятно — можешь приступить, когда я скажу «Готово». Желаю вам лёгких ПМС и продуктивной овуляционных периодов 🩵😍 #ИИ #ДЭ #рекомендую