🌟Приглашение на групповую онлайн-медитацию 🌟 Друзья, приглашаю вас на практику «Балансировка трёх центров и тишина» Это мягкая, но глубокая работа с телом, эмоциями и умом, которая помогает: ✨успокоить внутренний диалог ✨отпустить накопившееся напряжение ✨войти в состояние целостности и присутствия ✨освободиться от автоматических реакций и негативных эмоций Мы будем использовать дыхание, мягкое сканирование тела и наблюдение за мыслями, чтобы привести все три центра в гармонию и погрузиться в тишину. 🥐Когда: понедельник, 2 марта, в 21:00 по Москве 🥐Где: здесь, в этом канале ⚡️Ссылка появится в канале за 5 минут до начала 🌞Никакой специальной подготовки не нужно. Просто найдите тихое место, сядьте удобно и будьте готовы уделить время себе. До встречи в тишине! 🙏