Даже походы к психотерапевту требовали чересчур много сил. Я ходила раз в неделю. Однажды мне было нечего «принести» на сеанс. Терапевт спросил, как прошла неделя, а мне нечего было рассказать. Тогда он спросил: «Что вас угнетает?» Я развела руками: «Без понятия. Жизнь». Ответ его не устроил. «Нет. Что конкретно сейчас вас напрягает? Что кажется невыносимым? Когда вы вернетесь домой, какая проблема вас встретит там?» Я хотела сказать что-то серьезное, значимое. Рассказать о том, что, по моему мнению, стоило борьбы. Но вместо этого сказала правду. «Честно? Грязная посуда. Это, наверное, глупо, но чем больше я смотрю на тарелки, тем меньше у меня сил что-то с ними делать. Потому что с них нужно отскребать остатки еды. Потому что моя посудомойка отстой. А я терпеть не могу отскребать остатки еды». Я почувствовала себя идиоткой. Как взрослого человека может подкосить грязная посуда? Вокруг полно людей с реальными проблемами, а я жалуюсь терапевту на мытьё тарелок. Но терапевт понимающе кивнул. И дал совет, который я никогда не забуду: «Запускайте посудомойку дважды». Что? Я начала говорить, что так нельзя. Он остановил меня. «Какого черта нельзя? Если ты не хочешь отскребать остатки, а твоя посудомойка отстой — запускай её два раза подряд. Запускай три раза. Кому какая разница? Правил не существует». Его слова взорвали мой мозг. Перевернули мир. В тот день я пришла домой, закинула грязные тарелки в посудомойку как попало и запустила её три раза. И почувствовала, будто победила дракона. На следующий день я принимала душ лёжа. Через несколько дней сложила постиранное бельё и распихала его куда попало. Я перестала смотреть на каждый день как на набор правил, которым нужно строго следовать. Мне стало настолько легче, что я смогла снова ставить цели в жизни — теперь уже на своих условиях. Сейчас, когда мне стало лучше, я снова споласкиваю тарелки перед тем, как аккуратно загрузить их в посудомойку. Моюсь стоя. Сортирую бельё. Но в те времена, когда сама жизнь была мне непомерно тяжела, я усвоила один урок, который стоит запомнить каждому: Нет никаких правил. Запускайте посудомойку дважды. А что у вас сейчас «грязная посуда»? Та самая мелочь, которая отнимает последние силы, хотя «вроде бы» ничего серьёзного? Автор не найден