Быстрая проверка нервов Vagus, которую можно попробовать дома: возьмите фонарик и партнера (или используйте зеркало) для этого простого теста. Широко откройте рот к источнику света и посмотрите на свой увулу, маленький висящий кусочек сзади вашего горла. Скажи «Ааа» несколько раз, пока ты или кто-то другой смотрит. Для более четкого обзора можно использовать ложку или депрессор для языка. Когда вы издаете звук, увула должна подниматься и оставаться в центре внимания. Если он тянет в одну сторону или не двигается равномерно, это может быть признаком того, что блуждающий нерв работает не оптимально. Это не диагноз, но он может дать полезное представление о том, как работает нервная система.