💥Открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день и помногу раз! Этот секрет описал еще Авиценна   . Он считал одним  из самых существенных факторов старения является «усыхание организма». С эти соглашается и современная наука- с возрастом количество воды в организме сокращается. Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее. Так что же делать? Ответ прост- увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую? Вы знаете, что вода- основа нашего организма. И вода при этом – носитель информации и энергии. Для передачи энергии в теле также необходимо большое количество воды. Многие энергетические практики возможны только при достаточном количестве воды в организме. ⚡И главное- вода записывает любую информацию, и плохую, и хорошую. Ругаетесь возле неё- запишет негатив, музыку хорошую даёте послушать или говорите ей слова любви- и водичка запишет позитив. А для здоровья полезна только позитивно заряженная вода! Йоги советуют пить воду по утрам, только не холодную, а тёпло-горячую, градусов около 40. Пейте столько, сколько сможете- 1 стакан, 2, 3… Только начинайте всегда постепенно. Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьёте- начните с пары глотков. Почему полезна именно вода такой температуры? ✨Её ещё называют «быстрой водой»? Кстати, вы знаете, где в организме происходит всасывание воды? Многие мне почему-то отвечают, что в желудке. В желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком кишечнике. Быстрая вода- значит она быстро туда попадает, именно в тонкий кишечник! Смотрите рисунок . По краю желудка идет желобок для прямого прохода воды через желудок, без задержки. Что может идти напрямую, что не требует переваривания? 💧Только вода! Ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты! Для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты. 💥А почему тёплая? Об этом поговорим в следующем посте. 🤗