#адвент2024 7 декабря 📆 Отключаем ВСЕ уведомления минимум на 3 часа Это как мини-отпуск для мозга. К тому же способ посмотреть на то, как много времени мы отдаём коллегам, родительским чатам, незнакомцам из соцсетей вместо того чтобы потратить его на себя, друзей, хобби в реальной жизни. В идеале вырубить все уведомления сразу, как прочитали этот пост) Если сегодня у вас рабочий день, запланируйте задание на выходной или завтрашнее утро. В комментах пишем: «Бегу разгружать мозг!». Шлём друг другу лучи поддержки.