Сегодня рано утром я поехала записываться к стоматологу. Прием был только на 12.00, и у меня было еще несколько часов свободного времени. Я поехала домой с мыслью «проведу время в телефоне». Потом по приезду пришла мысль – а почему бы эти 1,5 часа не потренить хорошенько, чтобы вечером уже отдыхать? Мы меняемся когда делаем выбор. Выбор в пользу себя 🫶🏼 И я уже не говорю о том, что сегодня спала 5 часов. Раньше я 100% бы себе сказала – да не трень, ты мало спала, меньше будет энергии. В такие моменты решается все! Но это сложно. Сегодня вот минут 20 боролась с собой, чтобы не взять лишнюю булку 😂 И делюсь, потому что мне очень приятно проходить эти изменения вместе с вами 💛🫂