Моя мама начала путь к похудению и я решила сделать ей подарочек 🥰 Выбрала дневник питания) Такой дневник рассчитан на 16 недель и в нём 160 страниц. 💜ежедневный контроль питания; 💜итоги недели; 💜формулы расчёта БЖУ и нормы калорий; 💜расписание тренировок; 💜трекер привычек. Вся нужная информация в компактном блокноте👍 Заказывала на 🟪 Артикул 184588092 *личная рекомендация