Люблю следить за новинками тренировок на платформе FitStars, там как раз вышла новая программа «китайские зарядки», в самый раз для любителей попробовать что-то новое например, меня 😅 Зарядка длится всего 5 минут. За это время надо выполнить всего одно упражнение, но как! С вас сойдет семь потов, пока вы эти упражнения делаете. Всего в комплексе 20 тренировок, и в каждой разные упражнения. Движения все совершенно простые, запускают ток лимфы, улучшают кровообращение и поддерживают суставы. Можно делать несколько раз в день, пять минут - это совсем немного. Такую зарядку еще в Китае называют «гимнастикой от 100 болезней»🤩💌 Напомню, что по моему промокоду Mmuscat можно получить скидку 70% на все тарифы, а также платформа продолжает дарить классные подарки за ваши тренировки 🤍 А еще, с 1 апреля меняются условия, обновления на платформе будут доступны только год. Успейте оформить подписку до конца марта, чтобы получать обновления всегда!