Ребёнок задыхается во сне? Это тревожный сигнал🆘 Сегодня разбираем 3 серию мультфильма «Тайна Тима» 👀 Итак, ночью Тим начал задыхаться… Почему это произошло? Когда ребёнок дышит ртом и язык лежит внизу, он перекрывает дыхательные пути. Во сне мышцы расслабляются ещё сильнее — и поток воздуха ухудшается. Отсюда могут появляться: — храп — остановки дыхания ( апноэ) — ощущение, что «не хватает воздуха» Это уже не просто привычка — это вопрос здоровья. ❗ Также у таких детей часто можно заметить: — потливость во сне — беспокойный сон — даже эпизоды энуреза Теперь разберём главный момент серии: почему регулярность упражнений решает всё. Потому что мы работаем с мышцами💪 Если упражнения: — делаются редко — без системы — «когда вспомнили» мышцы просто не успевают перестроиться. А когда есть регулярность: ✔ язык начинает удерживаться на нёбе ✔ дыхание постепенно становится носовым ✔ улучшается качество сна И тот самый «ленивый язык» перестаёт быть проблемой. 💭 Вопрос к вам: Замечали ли вы у ребёнка — храп — потливость во сне — или беспокойный сон? Напишите или поставьте реакцию 👇