Снежный ком Каждый раз, когда Вы бежите от себя, кажется, что спасаетесь Не думать, не чувствовать, переключиться, заняться чем угодно, лишь бы не смотреть внутрь Сначала это похоже на мелочь неудобный разговор, тревожную мысль, усталость, которой некогда заниматься Вы проходите мимо, проблема скатывается следом тихо, почти незаметно Потом ещё раз, и ещё И вот уже это не мысль, а фон, не тревога, а привычное напряжение в теле, не вопрос, а хроническое Со мной что-то не так Так растёт снежный ком, не потому, что жизнь жестока, а потому, что бег — тоже действие, он придаёт скорость А лавина никогда не падает внезапно, она долго копится там, где Вы каждый раз выбирали не останавливаться Самое сложное, не решить всё сразу, а замереть Остановиться посреди этого бега и честно сказать себе Вот я такой, с этим страхом, с этой болью, без идеальных ответов Принятие не капитуляция, это точка, где Вы наконец перестаёте тратить силы на побег и начинаете жить Иногда достаточно просто не убегать ещё раз — Mindwalker