Неделя 5. Искусство быть услышанной (Конфликтология) Самая честная. Самая освобождающая. Та, после которой ты перестанешь выбирать между «орать» и «молчать». Мы так привыкли, что говорить о своих чувствах - это риск. Скажешь - отвернется. Скажешь - назовут истеричкой. Скажешь - придется оправдываться. И мы выбираем молчание. Глотаем обиды. Копим усталость. А потом взрываемся из-за немытой кружки. Эта неделя - про другой путь. Где ты можешь быть собой, не теряя отношений. Где твои слова слышат, а не обесценивают. Что тебя ждет: — Практика здоровых границ. Где заканчивается твое и начинается чужое. Как не сливаться, не растворяться, не брать ответственность за его чувства. — Как говорить о чувствах без скандала и без молчания. Формула «я-сообщений», которая работает даже с самыми закрытыми мужчинами. — Как не бояться потерять, оставаясь собой. Почему страх отвержения заставляет нас предавать себя. И что делать, чтобы он перестал управлять. Твой результат после недели: Ты сможешь выражать эмоции спокойно и честно. Отношения перестанут быть игрой «угадай, что я чувствую». Появится уверенность: я могу быть собой - и меня не нужно за это наказывать. Ты перестанешь накапливать обиды до критической массы. Начнешь говорить о важном вовремя, без надрыва. И отношения станут глубже - потому что в них наконец появится настоящая ты. Подробнее о содержании предыдущих недель, можно почитать здесь 1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя 🟠Запись на бесплатную диагностику и полноценную консультацию, запись на курс или вопросы по курсу - @Tatiana_Milay