Дневник самосаботажа: чья это мысль на самом деле? Я в последнее время наблюдаю за собой. И заметила интересную вещь: в моменты, когда я стою перед чем-то новым, в голове появляется голос. Он говорит спокойно, логично, даже заботливо. Но он останавливает. И я стала спрашивать себя: А чья это мысль? Моя? Или когда-то давно услышанная, а теперь ставшая «своей»? Оказалось, что большинство фраз, которые меня тормозят, вообще не мои. «Не высовывайся» — из детства. «Сначала будь идеальной» — из школы. «Потом, когда будет легче» — из иллюзии, что легче когда-то наступит. А у вас есть такая фраза, которая останавливает, но вы чувствуете — она будто «чужая»? Давайте поделимся. Это очень исцеляющее упражнение — просто заметить. #забирай_благо_дарю