ТОП-5 правил ухода за ВОЛОСАМИ *которыми пользуюсь сам - В 2026 тяжело найти годную инфу по уходу за собой и тем более на тему волос, потому что много неправильной и посредственной инфы с ТикТока Я собрал мини-гайд с правилами, которые применял и применяю сам в уходе за волосами 👇🏻 Запоминаем: 1️⃣ Мой голову по загрязнению, а не по расписанию Многие до сих пор верят в «нельзя мыть голову каждый день». Но правда в том, что частота мытья зависит только от типа кожи и образа жизни: — Если кожа жирная и волосы становятся сальными быстро - мой хоть каждый день. Кто осудит и предъявит?) — Если кожа сухая и волосы остаются чистыми долгое время - мой голову реже, 2-3 раза в неделю, чтобы не нарушать липидный барьер 2️⃣ Не забывай о качестве средства Всякие Old Spice, Head and Shoulders, Clear, шампуни 3 в 1 и другие испортят твои волосы до бомжацкого состояния Научись выбирать продукт под свой тип кожи и тип волос! 3️⃣ Кондиционер или бальзам - база для ухода Люди часто жалуются, что их волосы слишком сильно пушатся или не хотят завиваться. Так вот… это из-за отсутствия данного средства в уходе — Для прямых и тонких волос лучше использовать смываемый кондиционер — Для кудрявых, пористых и сухих волос незаменим несмываемый кондиционер 4️⃣ Регулярно стриги кончики Без разницы, отращиваешь ты длину или наоборот носишь короткую стрижку, каждые 8-12 недель надо стричь концы ЭТО ДАЁТ: — Предотвращает расслоение волоса — Сохраняет форму стрижки — Визуально делает волосы более ухоженными 5️⃣ Если хочешь длину - усиливай кровообращение в голове Думаю, все уже знают, что чем чаще циркулирует кровь в какой-то зоне, тем сильнее растут волосы Я САМ ИСПОЛЬЗУЮ: — Сыворотки и пептиды. Просто современные косметические средства — Массаж головы. 3-5 минут ежедневно усиливает приток крови к луковицам — Мезороллер. Микронидлинг создает микротравмы, которые организм старается заполнить и запускает процессы регенерации. Только тут важно соблюдать стерильность Соблюдайте эти правила и ваши патлы будут всегда идеальны друзья)