143просмотров
16 мая 2024 г.
Score: 157
Всем привет!
Сегодня мы поделимся советами по планированию дня 🟡МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА Разделите лист А4 на четыре части и выпишите: «важно»/«неважно», «срочно»/«не срочно». «Срочно» и «важно» мы делаем первые два часа, затем – перерыв. Далее идут "не срочно" и "неважно", за которыми также следует небольшой отдых - около часа. 🟢МЕТОД АЙВИ ЛИ Составляем список дел и нумеруем задачи по важности. Самая важная задача будет идти под номером 1, вторая по важности — под номером 2 и т. д. 🟣МЕТОД 1-3-5 Эта техника напоминает метод Айви Ли, но подразумевает не линейную, а пирамидальную структуру дня. Идея в том, чтобы планировать на день только девять задач: ⏺️Одну очень важную (выполнять в первую очередь).
⏺️Три менее важных (выполнять во вторую очередь).
⏺️Пять второстепенных (выполнять по остаточному принципу). 🟡РАСПИСАНИЕ Составляем список дел и планируем каждую задачу на конкретное время. Для этого нужно решить, в каком порядке выполнять задачи и сколько времени на них потратить. 🔴АНТИРАСПИСАНИЕ Как следует из названия, метод является противоположностью обычного расписания. В антирасписании мы планируем не работу, а отдых и досуг. Что же касается работы, то она выполняется «в свободное от отдыха время». Какими лайфхаками пользуетесь вы? Пишите в комментариях👇 #Подборка_полезностей