Одно из больших разочарований взрослой жизни заключается в том, что ты надеешься выспаться и подлечить плечевой зажим, чтобы потом заняться растяжкой и тренировками. А чтобы выспаться и подлечить плечевой зажим, тебе нужно сначала заняться растяжкой и тренировками. Замкнутый круг. Замкнутый круг.