ЗАДАНИЕ 3️⃣ Здорово, что активно выполняете задания ✍️ Сейчас важна ваша активность и включённость. Итак, Часть 1️⃣ Дополните свой список «Я должна/Мне должны» Посмотрите списки других участников и допишете в свои списки то, что упустили или не записали, если вам что-то откликается. Или может вам ещё что-то пришло из осознаний, запишите это в свой список долгов Часть 2️⃣ Любимые, теперь будьте внимательны - за каждым долгом, стоит какая-то ваша потребность в чем-либо. Потребность – это нужда в чем-либо, которая побуждает человека совершать действия для ее удовлетворения. В этом задании вы увидите свои потребности, которые стоят за вашими долгами. Для этого выделите себе время и уединенное место, где вы сможете порефлексировать: берём свои списки долгов и  по каждому пункту, отвечая себе на вопрос: «ДЛЯ ЧЕГО Я ДОЛЖНА/ДОЛЖЕН…...ЧТО БЫ ЧТО?» Например: - Я должна маме быть заботливой ДЛЯ ЧЕГО Я ДОЛЖНА маме быть заботливой, ЧТОБЫ ЧТО? И прислушиваемся к внутреннему ответу. Внутренний ответ: Чтобы получить ее любовь и одобрение - Мама должна меня любить ДЛЯ ЧЕГО Я ДОЛЖНА маме быть заботливой, ЧТОБЫ ЧТО? Внутренний ответ: Чтобы я знала, что хорошая дочь. Ответьте так по каждому пункту. Старайтесь долго не анализировать, пишите первое, что приходит в голову. даже если кажется "да не, это какая-то фигня, не про меня, я уже это всё проработала/забыла/выросла и пр." Пишите всё, что приходит Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с заданиями?