Родители спортсменов — этот пост для вас. Самый сложный период — это не соревнования. Это сгонка веса. И, как показывает практика, больше всего в этот момент страдают не спортсмены, а вы — родители. Ребёнок вроде ест «чуть-чуть», вы стараетесь контролировать питание, но вес либо стоит, либо уходит слишком медленно. Начинается стресс, ошибки, иногда — откровенно вредные решения. Я это хорошо понимаю. Сам через это проходил. Поэтому хочу обратить ваше внимание на действительно полезную вещь. Татьяна Минина — одна из самых титулованных спортсменок в нашей стране — проводит курс по нутрициологии. Это не про «похудеть любой ценой». Это про: — грамотную работу с весом — питание без вреда для здоровья — понимание процессов в организме спортсмена Особенно актуально для детей и подростков, где ошибка может стоить гораздо дороже, чем один проигранный бой. Если вы хотите разобраться в этом вопросе и перестать действовать «наугад» — рекомендую изучить. По всем вопросам можете написать @minina_tatiana Ссылка на курс: ссылка