​Магнитогорское отделение «Северный человек» провело мощную тренировку по КУДО. Пока другие отдыхают, мы оттачиваем мастерство. Завершаем неделю на характере! 🔥 ​В центре внимания — бросок через бедро. Работа строилась поэтапно, ведь в технике мелочей не бывает: ✅️​Сначала до автоматизма отрабатывали правильный вход. ✅️​Затем перешли к связке: вход + сам бросок. ✅️​Отработали технику на обе стороны — боец должен быть эффективен в любой позиции. ​Финал тренировки — проверка на прочность. Закрыли зал мощным ОФП с медболами. Отжимания, пресс и приседания «добили» мышцы и поставили жирную точку в тренировочном цикле этой недели. ​Сила в единстве, мощь в технике! Команда, всем спасибо за самоотдачу. 🤝 «Северный человек» - разум, сила и единство. «Северный человек» - всероссийский ресурс. Мы в MAX. #СЧМагнитогорск