На этой неделе я сдала все зачёты и экзамены на пятёрки. Осталось ещё пара недель, но самые сложные позади 🎓 И знаете, что меня всё это время спасало? ✨Творчество✨️ Когда мозг кипел от психологии, а в голове звучало «надо, надо, надо» — я просто брала кисточку. Или карандаш. Или камешек. И рисовала. Сегодня, например, рисовала жёлтые тюльпаны 🌼 Сначала карандашом, потом маркеры, акварель, набрызги… А фон снова сделала в технике автоматического рисования — те самые линии, которые идут сами, без правил, без страха. Почему это работает?🤓 Потому что творчество — не про результат. Оно про состояние. Когда ты разрешаешь себе просто водить рукой, смешивать краски, пробовать новое — ты перестаёшь держать контроль. А вместе с контролем уходит и тревога. Я очень люблю скетчи за скорость, раз и набросок готов! Ничего не надо выводить. А автоматическое рисование за свободу действий. Никакого «умею — не умею». Никакого «красиво — некрасиво». Просто процесс. Просто я. Просто здесь и теперь. И это касается не только рисования. Сдавать экзамены, воспитывать детей, вести каналы, строить отношения, просто жить — везде, где мы зажимаем себя страхом ошибки, мы теряем самое важное. А когда разрешаем себе делать по-своему — возвращаем себе и силы, и радость. Так что в эти выходные я желаю вам: · не бояться пробовать новое🔥 · делать то, что по душе🙏 · не оглядываться на чужие оценки🙅‍♀ · и обязательно находить время для того, что греет🌞🥰 Рисуйте, лепите, вяжите, пеките, танцуйте, пишите, стройте, сажайте цветы — делайте то, что заставляет ваше сердце биться чуть быстрее. Даже если кажется, что «не умеете». Умение придёт. А радость — уже здесь 🌸 А вы чем спасаетесь в напряженное время? 👇 #творчествобезправил #автоматическоерисование #жёлтыетюльпаны #антистресс #марусятворчество #делайчтодушахочет #сессиясдана