Как сохранять дисциплину? 🤩 🤩Развивать привычки. Когда действия становятся автоматическими, они требуют меньше усилий 🤩Регулярно проводить рефлексию — анализировать свои достижения и неудачи, извлекая из них уроки 🤩Четко осознавать цели и устанавливать приоритеты. Сложно действовать последовательно, если не ясно, куда двигаться и почему это важно 🤩Создавать поддерживающую среду — устранять отвлекающие факторы: телефон, технику, фоновую музыку