Что происходит с нами, когда тревоги становится слишком много? Каждый день мы соприкасаемся с новостями, чужими страхами, чужими мнениями или собственными внезапными кризисами. Психика пытается это переварить, но если объем слишком велик, тяжелая энергия оседает в теле. Она накапливается, густеет, превращаясь во внутренний токсичный осадок. Вот три недавних примера из моей практики. Виолетта. У нее очень возрастные родители и тетя, которые фоном постоянно смотрят телевизор. От новостей им становится физически плохо, они растеряны и постоянно ищут опору в Виолетте. При этом капризничают и доказывают, что всё тлен и всё бесполезно. "Я каждый раз захожу к ним в квартиру, как в чумной изолятор, - говорит она. - Понимаю, что сейчас в меня полетит куча заразного, липучего негатива. Но не общаться - не вариант, это же мои старики". Ольга. Ее муж и сын сейчас служат. Ольга бесконечно скроллит новости и блоги. Она умом понимает, что делать это ночью и по несколько раз на дню - абсолютное безумие, разрушающее ее нервную систему. Но животный страх «не знать, что там происходит» заставляет ее снова и снова брать в руки телефон. Ирина. На прошлой неделе она потеряла работу. В эти же дни ушел по радуге любимый кот, и пришли очень плохие результаты биопсии. Ирина раздавлена. Внутри только один крик: "За что всё это? Почему всё и сразу?!" В нашей земной жизни бывают очень разные полосы. Человеческий путь не безоблачен. Индейцы Анд называют такие периоды Путем Ягуара - временем жестких испытаний нашей личной Силой. Мы не можем отменить большие события, в которых переплелись выборы миллионов людей. Мы не можем застраховать себя от потерь. Но как выдерживать эту турбулентность, которая перетряхивает судьбы? У шаманов Анд есть концепция "Внутреннего дома". Это сакральное пространство внутри нас, где живет наша собственная Сила. То место, которое мы строим и складываем по кирпичику всю жизнь. Именно оттуда мы творим свою реальность. В этом доме не должно быть информационной грязи, чужих страхов и автоматических программ, кто бы нам их ни навязывал. От того, в каком состоянии наш Внутренний дом, зависит, как именно мы пройдем через испытание: сломаемся или вырастем, что проиграем, а что выиграем. И если прямо сейчас ваш дом разрушен или растоптан событиями - значит, пришло время его восстановить. Как мы перестраивали дома моих героинь? 🌿 Для Виолетты условием сохранности ее Внутреннего дома (и домов ее родных) стал выключенный телевизор на время ее визитов. И внедрение совместного дела, которое приносит хотя бы крошечное удовольствие. Выстроить эту границу непросто, старики сопротивляются. Но это жизненно важно, чтобы показать им: "можно жить по-другому". 🌿 Для Ольги спасением стала жесткая перестройка автоматизма. Мы договорились максимально затруднить доступ к новостям и переключить фокус на созидательные дела руками. И главное правило: договориться с близкими, что если случится что-то важное я - они свяжутся сами. Иначе ее Внутренний дом просто рухнет от истощения. 🌿 Для Ирины сейчас важно напитать себя через живые системы. Ей нужно буквально проветрить свой разрушенный дом и пустить туда свет. Гулять, есть живую еду, танцевать, петь, рисовать свои мечты. Даже если сейчас это кажется диким, нелогичным и совершенно не хочется. Только создав живое пространство внутри, она сможет перевернуть страницу и начать новую историю. Психология дает понимание на уровне ума. Но чтобы помочь телу прожить это, я позвала их всех в шаманскую работу с Камнями Чумпи. Когда мы долго находимся в стрессе, нам необходима помощь, чтобы убрать из тела застоявшуюся, ставшую ядовитой энергию. Камни Чумпи позволяют сделать это физически и энергетически: вычистить тяжесть, запустить чистый свет и соткать себе новый защитный пояс Силы. Приглашаю и вас заняться своим Внутренним домом. Вот тут будем это делать вместе: 👉 https://lishutorok.ru/architecturelifestoneschumpy Ставьте ♥️🔥, если чувствуете отклик в историях героинь. Знакомы ли вам эти состояния?