10 дней назад я хотел отдалиться от дизайна… «Главная причина твоего выгорания» Каждый рано или поздно ловит «заёб». Мой февраль превратился в день сурка: 15+ эфиров, 15+ роликов, бесконечные посты. Я настолько «переелся» публичности, что захотел спрятаться за кадр и уйти в продюсирование Но хватило всего пяти дней полной перезагрузки. Я просто выключил мозг + ничего не делал. И знаете что? На пятый день я просто дизайнил для души. За бесплатно… Главный вывод: Мы часто путаем выгорание с обычной сенсорной перегрузкой. Когда мозг перенасыщен, он начинает воспринимать любимое дело как угрозу и включает режим отторжения Ловушка в том, что на пике усталости мы принимаем радикальные решения: уволиться или сменить нишу. Но чаще всего нужно не менять жизнь, а просто дать дофаминовым рецепторам прийти в норму Тишина — лучший индикатор. Если спустя неделю безделья у вас не зачесались руки что-то создать — значит, любовь прошла. А если зачесались — поздравляю, вы живой человек, которому нужно вовремя выходить из «эфира» Сейчас я снова готов ебашить и экспериментировать - поэтому: Хочу снять видео об 3-5 дней из жизни дизайнера [Возможно, улечу кое-куда] 150 🔥 - начинаю снимать