Способы борьбы с манипуляцией ✔️ Разберитесь в себе. ✔️ Улучшите коммуникацию. ✔️ Учитесь говорить "нет". ✔️ Обращайте внимание на манипулятивные приемы. ✔️ Поддерживайте здоровые отношения. ✔️ Обратитесь за помощью. Не бойтесь ставить границы и защищать себя от негативного влияния.