🙈Информационный детокс, или почему я перед запусками это делаю. Секрет, который мне стоил выгорания Сегодня я гуляю там, где пахнет хвоей и тишиной. На фото моя прогулка на лыжной базе и ни одного уведомления на телефоне (да, я специально отключила звук). Когда я показываю такие кадры, подписчики спрашивают: «Ты же готовишь запуск! И ты отдыхаешь в такой момент?» А я отвечаю: поэтому и отдыхаю. Раньше я считала, что чем ближе к старту, тем меньше времени на себя, что «успею отдохнуть потом», «надо выложиться на 100%», «сейчас не до расслаблений». Итог: я выкладывалась. А потом… не оставалось ничего. Ни идей, ни сил, ни того самого огня, которым зажигаю других. Теперь у меня другое правило: перед каждым важным этапом -пауза. Не потому что я ленюсь, а потому что экспертам нужен свой ресурс. Если я сама на нуле -как я поведу за собой вас? Как увижу ваши точки роста, если не вижу своих? Для меня отдых -это не «слабость», а стратегия и вклад в энергию, которая потом превращается в живые эфиры, глубокие разборы и ту самую атмосферу на Бранче, за которую меня благодарят. Я отвлекаюсь, чтобы: -выдохнуть, -перестать генерить идеи хотя бы на денек, -наполниться так, чтобы хватило на всех. И знаете, что удивительно? После таких пауз запуски проходят легче, идеи приходят сами, а участники чувствуют не загнанного организатора, а человека, который рядом с ними в ресурсе. Скоро -новый Бранч. И я приеду на него не уставшая, а наполненная. Чтобы вместе с вами создавать, знакомиться, расти. А вы отдыхаете перед важными делами? Или всё ещё верите, что «потом» будет время? Делитесь в комментариях -мне правда важно, как вы заботитесь о себе 💛