😵‍💫 Иногда тревога приходит без приглашения: перед контрольной, экзаменом, важным разговором или просто в напряжённый день. Это знакомое чувство для многих школьников и студентов. В карточках поделились несколькими простыми способами, которые помогут вернуть спокойствие 🍀