Встреча состоится 22.02. (воскресение) в 12:00 Что делать с внутренним критиком? Многие люди живут с внутренним голосом, который обесценивает и пугает: “я не такой”, “у меня не получится”, “я хуже”. Он усиливает тревогу, сбивает мотивацию и заставляет сомневаться в себе даже там, где всё в порядке. На встрече мы: • разбираем, как звучит внутренний критик и чем он отличается от полезной самокоррекции; • понимаем, откуда он берётся и почему любит сравнения; • учимся замечать его фразы; • тренируем ответы себе с поддержкой вместо самобичевания; • делаем парные упражнения “критик”, “я” и “голос поддержки”; После занятия у ребёнка появляется понимание, как остановить самобичевание, вернуть себе уверенность и говорить с собой так, чтобы это помогало, а не ломало. О прошлых наших встречах можно почитать и посмотреть видео в моем ТГ-канале ➡️ Лучше звоните Олесе ___ Стоимость: 2200₽ Запись: подать заявку Адрес: г. Красногорск, ул. Красногорский бульвар, д. 20, вход через кофейню " Coffee Flat".