Сегодня подготовила для вас шпаргалку, которая выручит, когда под рукой‌ нет кухонных весов👌 Пригодится и для приготовления по рецептам, и для того, чтобы записать продукт в дневник питания, например. ⠀ 🔹Граммовки продуктов в ложке указаны без «горки» и при нормальнои‌ влажности (крупы в сухом виде) 🔹Стакан – гране‌ней‌, классический‌, наполненный‌ до «риски» (не до самого верха) ⠀