С 20 по 26 октября в России проводится неделя, организованная Министерством здравоохранения с целью повышения популярности потребления фруктов и овощей 🍎Фрукты и овощи – неотъемлемая часть здорового рациона, богатая витаминами, углеводами, полезными волокнами, органическими кислотами и минеральными веществами. Именно они должны составлять основу нашего питания для оптимального функционирования организма. 🥕Регулярное и достаточное употребление овощей и фруктов является крайне полезным. Благодаря употреблению овощей и фруктов в должных количествах человек поддерживает своё здоровье в хорошем состоянии, дольше остается молодым, привлекательным и жизнерадостным. Больше информации полезной информации www.takzdorovo.ru/