Мы живём в новом мире со старой психикой Иногда кажется, что мир просто сломался в последние годы. Но на одном из обучений я услышала интересную мысль: возможно, он просто изменился быстрее, чем мы успели это осознать. Есть несколько моделей, которыми описывают эпохи. До примерно 80-х годов мир называли SPOD. Это мир: ♥️стабильный ♥️предсказуемый ♥️понятный ♥️ определённый. Жизнь была более линейной. Можно было получить образование, выбрать профессию и идти по этому пути десятилетиями. Потом мир начал меняться быстрее. После холодной войны появилась модель VUCA. Это уже мир: ▶️ изменчивый ▶️ неопределённый ▶️ сложный ▶️ неоднозначный. Но последние годы показали, что даже эта модель уже не до конца описывает реальность. После 2020 года всё чаще говорят о BANI-мире. Это мир: ⏺ хрупкий ⏺ тревожный ⏺ нелинейный ⏺ иногда просто непостижимый. Системы, которые десятилетиями казались устойчивыми, вдруг начинают рушиться, а маленькие события могут вызывать огромные последствия. И не всегда можно логически объяснить, что вообще происходит. И мне кажется, здесь есть одна важная мысль. Наша психика формировалась в мире SPOD. Нас учили: планируй, контролируй, выбирай правильную стратегию. Но жить нам приходится уже в мире BANI. И тогда неудивительно, что у многих людей возникает тревога, ощущение потери опоры, желание всё предусмотреть и всё удержать - тревога, выгорание, депрессивные состояния. Очень часто это не слабость человека. Это старая адаптация, которая больше не работает. А новая ещё не успела сформироваться. И, возможно, поэтому сегодня так много людей начинают интересоваться психологией, внутренней работой, самопознанием. Фокус постепенно смещается из внешнего мира внутрь человека. Потому что попытки контролировать неконтролируемое редко дают результат. А работа с собой - даёт. И тогда становится понятно, почему сегодня всё больше людей начинают искать не столько ответы, сколько смыслы. Потому что в мире, где невозможно всё просчитать и проконтролировать, смысл становится опорой. И всё больше людей начинают искать эту опору внутри себя. Иногда самостоятельно. Иногда - с помощью терапии. Если вы тоже на этом пути, я могу вам помочь 🤍