В 2021 году в журнале The Journal of Sex Research было опубликовано интересное исследование, которое часто цитируют в контексте связи между мастурбацией и качеством сексуальных отношений в паре Это исследование (автор Дэвид Фредерик) было посвящено изучению факторов, влияющих на сексуальное удовлетворение в паре Было опрошено 10000 людей Пары, в которых оба партнера (или хотя бы один) сохраняли практику мастурбации, сообщали о более высоком качестве сексуальной жизни, чем те, где мастурбация отсутствует или скрывается Почему так? 1. Знание своего тела. Люди, которые мастурбируют, лучше понимают свои эрогенные зоны, темп, ритм, который доводит до оргазма, что позволяет им более точно направлять партнера во время секса 2. Разгрузка «сексуального напряжения». В парах с разным либидо мастурбация позволяет снять напряжение, не превращая секс в «обязанность» Это снижает давление на партнера с более низким либидо 3. Когда у каждого есть возможность позаботиться о себе самостоятельно, совместный секс чаще происходит из чистого желания, а не из необходимости «снять голод», что делает его более расслабленным и качественным 4. Открытость коммуникации. Ключевым моментом в исследовании было не просто наличие мастурбации, а отношение к ней. В парах, где мастурбация не является тайной, секретом или причиной для ревности, уровень удовлетворенности был значительно выше Удивительный вывод заключался в том, что автономия в сексуальной жизни (право на личное пространство и самоудовлетворение) не вредит отношениям, а наоборот, способствует более здоровому и удовлетворяющему сексу