Доброе утро! ☀️ 4 стадии выгорания и что делать на каждой Выгорание не случается внезапно - это процесс. И у руководителя есть шанс повлиять на каждом этапе. 🟡 1. Энтузиазм → перегрузка Сотрудник берёт больше, чем тянет. Горит идеей, игнорирует усталость. Что делать: нормировать нагрузку, приоритизировать задачи, учить «нет» 🟠 2. Снижение энергии Падает вовлечённость, появляется усталость, растёт раздражение Что делать: пересобрать фокус, убрать лишнее, вернуть быстрые результаты 🔴 3. Эмоциональное истощение Цинизм, отстранённость, «работаю на автомате» Что делать: снизить давление, дать восстановление, обсудить смысл и роль ⚫ 4. Отчуждение и выгорание «Мне всё равно», потеря мотивации, риск ухода Что делать: честный разговор, пересборка роли или мягкий выход #Выгорание #Лидерство #УправлениеКомандой #HRПрактика #Менеджмент