В России выросло число депрессий и тревожных расстройств на 21,5%. Данные Росстат, 2024 год. Но это не «вдруг все стали слабыми». Это люди, которые слишком долго были сильными. Годы жизни в напряжении, ответственности и неопределённости не проходят бесследно. Психика не выдерживает бесконечного «надо». Тревога, апатия, бессонница, раздражение, чувство вины — это не поломка. Это сигнал, что внутренней опоры больше нет. ❗️Самое опасное сейчас — не депрессия. Самое опасное — продолжать делать вид, что вы справляетесь. Психологическая помощь — не слабость. Это момент, когда человек перестаёт себя ломать. 🔹 https://t.me/psihologsol — чувства, отношения, тревога, вина, внутренняя опора 🔹 https://t.me/dengi_igr — трансформационные игры, работа с установками, психологические изменения 🔹 https://t.me/KABARDINCA — отдых в Кабардинке, море, побережье, атмосфера перезагрузки