#макутропонедельника Доброго прекрасного утра 🥰 Начинаем неделю с лёгкой игры с МАК-картами. Эта практика доступна только по понедельникам - как маленький ритуал для мягкого старта недели. Сегодня попробуйте задать себе вопрос: ❓Вопрос: Какие чувства я чаще всего стараюсь скрыть или подавить? Подсказка: обратите внимание на телесный отклик. Можно представить в виде предмета или просто напряженного места на теле. Просто поисследуйте... ответы всегда где-то рядом 🤎 Кому не откликается вопрос выше, можно просто выбрать карту на неделю 👌 Правила игры простые: ✨ задайте мысленно вопрос ✨ выберите интуитивно число от 1 до 100 ✨ откройте карту и поразмышляйте: 1. Что вы видите? Какие 2-3 ассоциации приходят? 2. Что лично для вас значит эта карта? 3. Как это связано с вашим вопросом? Помните: здесь нет правильных и неправильных ответов. Карта - только зеркало, а все подсказки уже внутри вас. 💫 Поделитесь, если хотите ✨ Что показала вам карта? Какой маленький шаг к себе вы готовы сделать уже сегодня? Пишите в комментариях или в личные - давайте поддержим друг друга в этом лёгком, но важном движении к себе. ❣️