Короткая практика внимания. В течение дня несколько раз остановитесь на минуту и спросите себя: о чём я сейчас думаю? Если мысль ведёт к тревоге или раздражению — мягко переключите внимание на то, что вы хотите создать в своей жизни. Контроль внимания — это один из самых простых и мощных способов изменить направление реальности. Джон Кехо