Коварство очевидных вещей в отношениях. 💣 Часть 3 Если с проговоренными договорами всё более-менее понятно, то самые частые конфликты живут на следующем уровне. 2️⃣Неозвученные договора Это когда «мы же взрослые люди — и так всё понятно». Никто ничего не обсуждал, но внутри у каждого есть чёткое ожидание, как должно быть. Примеры: ▫️«Если любит — сам догадается» ▫️«Мужчина должен обеспечивать» ▫️«Жена должна создавать уют» ▫️«На праздники всегда дарят цветы» ▫️«В нормальных отношениях не переписываются с бывшими» И вот здесь начинается магия.✨ Каждый живет по своему «и так все понятно». Оба уверены, что это база. И встречается эта база с друг другом обычно в конфликтах. Как это происходит? ✔️Ожидание не совпало с реальностью. Она ждала сюрприз. Он считал, что «мы же взрослые - зачем эти формальности». И вот уже не про подарок речь, а про «ты меня не ценишь/не любишь». ✔️Молчаливая проверка на любовь. «Если он сам предложит помощь - значит заботится». Он не предложил. Вывод: «Ему всё равно». Хотя он мог даже и не догадываться, что проходил экзамен. ✔️Разные семейные сценарии. В его семье было нормально повышать голос. В её семье - это признак агрессии и угрозы. Тут нет неправых, тут просто разные неозвученные договоры. ✔️Обида без объяснения причины. «Я на тебя обиделась». — За что? — Сам подумай. И человек действительно не понимает, потому что в его внутреннем договоре этого пункта просто нет. Неозвученные договоры — самые коварные! Потому что нарушаются они постоянно, а «документа» никто не видел. И чаще всего фраза «Ну это же очевидно» звучит именно отсюда. А есть ещё третий уровень - самый глубокий. Там мы даже сами не осознаём, по каким правилам играем. О нем будет следующий пост. И именно он управляет выбором партнёра, повторяющимися сценариями и одними и теми же конфликтами. Эту работу я люблю больше всего, она самая инстересная и исцеляющая. 💡В течение недели отследите моменты, когда внутри появляется мысль: «Он/она должен(а) был(а)…» «Ну это же понятно…» «В нормальных отношениях так не делают…» Спросите себя: Это правда универсальное правило — или моё личное? Я это вообще когда-нибудь озвучивал(а) своему партнеру? Цель — перевести ожидания из молчаливых претензий в осознанные договорённости. Если вы хотите выстроить понятные, взрослые отношения или обрести новые. ✖️Без многолетней терапии. ✖️Без бесконечного анализа детства. Быстро, глубоко и по делу. Я приглашаю вас в индивидуальную работу. Иногда достаточно нескольких сессий (условия). 🚀 Пишите в личку.