+1 шаг к взрослению Я поняла, что на выходных мне хочется вставать раньше. Для меня это признак чего-то очень взрослого 😂 Раньше на выходных мне классно было поздно проснуться, долго осознавать где я/кто я и тюленить. Сейчас хочется встать пораньше и наполнить свой день чем-то приятным и полезным для себя. Для меня это про вовлечение в «здесь и сейчас» и возможность реально прочувствовать день, а не просто просуществовать. Например, сегодня я проснулась в 8:30. После чего: — приготовила себе завтрак — сделала свою выходную бьюти-рутину — сделала пару дел — погуляла — сходила на пилатес — почитала книжку — написала посты — порефлексировала о себе и своем самоощущении, как итог — этот пост Раньше в это время я только села бы завтракать… Скоро буду тем самым человеком, кто в 7 утра в парке скандинавской ходьбой ходит 👧