Это было нечто, кринжом наелись все. В пятницу руководитель выставляет встречу Медитация на понедельник в 9:30. Понимая, что половина коллег приходят на работу только к дейли в 10:00, я конечно принимаю и готовлюсь к шоу. День икс. На встрече половина команды, ждем 5 минут, никто больше не пришел. Девушка представилась - карьерный консультант и уважаемый медитолог. Спросила, знаем ли кто такая медитация - все молчат, говорю, как понимаю. Рвано рассказываю (все-таки понедельник 9 утра) мысли из книги Чудо осознанности: практическое руководство по медитации: медитация - это ключ к осознанности, осознавать себя можно всегда, даже когда моешь посуду. Коллега говорит, медитирует каждый вечер. Вроде все ок, медитолог ничего добавлять не стала, остальные, кто почти в 2 раза старше, промолчали. Начинаем медитацию, глаза закрыли, подышали, представили шланг из таза до Земли. Такого поворота никто не ожидал. Тут и только что проснувшиеся коллеги подключаются и вникают как энергия по шлангу из Земли идет прямо в таз. Настроились на продуктивную рабочую неделю, поняли кто мы, где мы, что будем делать, закончили. На дейли с руководителем коллеги, кто постарше начали валить на вентилятор “Да мне на этой встрече шланг в зад пытались засунуть”. На следующую встречу пришла лишь треть команды. Забавно, а как продать медитацию? Главный вопрос это конечно а нужно ли продавать? Допустим да, тогда нужен pitch! Возьмем Elevator pitch — короткое выступление, которое должно заинтересовать потенциального инвестора, работодателя или партнёра. Название появилось из-за того, что по длительности такое выступление сравнимо с временем поездки в лифте. Elevator pitch состоит из трёх частей: 1. Введение. 2. Основная часть. 3. Заключение. В питче про медитацию можно использовать следующую структуру: Введение. - Приветствие, представление себя и темы выступления. В приветствие можно кратко добавить свою экспертность. Основная часть. — Что такое медитация? — Для чего она нужна? — Как устроен процесс медитации? — Как медитация помогает улучшить жизнь? — Как начать медитировать? С 1 и 3 частью все понятно, распишем подробнее основную. Медитация - практика, помогающая стать более осознанным, справиться со стрессом, улучшить эмоциональное благополучие и повысить продуктивность. Медитация может быть как простыми дыхательными упражнениями, так и более сложными элементами йоги. Главное, она может помочь развить понимание себя и своих потребностей, что приводит к более осознанному и сбалансированному образу жизни.