🫥 Почему осознания недостаточно, чтобы изменить жизнь? Обратимся к когнитивно-поведенческой модели 🔚 В профессиональной практике нередко встречается ситуация, когда клиент осознаёт причины своих трудностей, однако это не приводит к значимым изменениям в состоянии или поведении. 👍 С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии, психические трудности поддерживаются не только содержанием убеждений, но и устойчивыми когнитивными и поведенческими паттернами, которые воспроизводятся автоматически. Что с этим делать? Читайте в карточках👆 ❤️ Инпсихо Медиа |📲 Мы в МАХ