☕️ Влияние кофе Кофе может затруднять усвоение витаминов и минералов. Кофеин взаимодействует с питательными веществами, что негативно сказывается на их усвоении. Это особенно актуально для железа и кальция. Правильное распределение времени между потреблением кофе и питанием поможет избежать этих проблем.