4 рецепта с Гинкго - холодные ноги, атеросклероз, стресс, головокружения 👨🏻‍🌾 Друзья, посадили ли вы у себя Гинкго? :) У меня вот продолжается эксперимент с попыткой вырастить этого свидетеля самых древних времён. 🌳 Гинкго билоба — уникальное растение, которое широко используется в традиционной и современной медицине благодаря своим лечебным свойствам. Экстракты из его листьев обладают рядом полезных действий: улучшают кровообращение, защищают клетки от окислительного стресса, укрепляют стенки сосудов и стимулируют работу мозга. 👩🏻‍🔬 Надо отметить, что в современных научных кругах есть ряд противоречивых мнений относительно действий Гинкго. Однако, все же сходятся к тому, что это растение помогает как минимум при легких формах старческого слабоумия и нарушениях кровообращения в конечностях. 📗 Давайте посмотрим на примеры рецептов с Гинкго: 1. При головокружениях, для улучшения памяти и кровообращения: Измельчите 1 чайную ложку сушеных листьев Гинкго, залейте 200 мл горячей воды, накройте и настаивайте 15–20 минут. Процедите и пейте по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. 2. Стресс, тревожность: Смешивают 1 чайную ложку листьев Гинкго с 1 чайной ложкой Мелиссы. Заваривают смесь 300 мл кипятка, настаивают 10 минут. Пьют в течение дня для успокоения нервной системы и повышения устойчивости к стрессу. 3. Холодные руки/ноги, плохое кровообращение: Свежие листья Гинкго (50 г) залейте 250 мл 70% спирта или водки. Настаивайте в темном месте 2 недели, периодически встряхивая. Процедите и принимайте по 10–15 капель 2 раза в день с водой. 4. Атеросклероз профилактика: 1 столовую ложку сушеных листьев залейте 300 мл воды, доведите до кипения и томите на слабом огне 5 минут. Настаивайте 30 минут, затем процедите. Пейте по 100 мл 2 раза в день после еды. все рецепты - лишь для иллюстрации 📌 Противопоказания: индивидуальная непереносимость беременность лактация эпилепсия вместе с разжижающими кровь препаратами (антикоагулянтами) при диабете и приеме антидепрессантов требуется консультация специалиста возможны побочные реакции в виде расстройства пищеварения, головной боли, головокружения, аллергической сыпи