256просмотров
39.1%от подписчиков
16 октября 2025 г.
📷 ФотоScore: 282
Куриная грудка в микроволновке 🍗 Ингредиенты: • Куриные грудки – 4 шт. (по 150–200 г)
• Ветчина – 4 ломтика
• Твёрдый сыр – 4 ломтика
• Масло сливочное (растопленное) – 1 стакан
• Кукурузная мука – ¼ стакана
• Панировочные сухари – 1 стакан
• Паприка – 2 ч. л.
• Соль – 1 ч. л.
• Базилик – 1 ч. л. Рецепт: 1. Отбейте куриные грудки до толщины примерно 0,6–0,7 см. В центр каждой выложите ломтик ветчины и сыра, сверните рулетиком и закрепите зубочистками.
2. Обмакните рулетики в растопленное сливочное масло, затем тщательно обваляйте в панировочной смеси.
3. Выложите курицу в жаропрочную посуду и готовьте в микроволновке при максимальной мощности 5–7 минут.
4. Аккуратно переверните рулетики и готовьте ещё 5–6 минут. Затем оставьте под крышкой на 5 минут, чтобы мясо стало мягче и сочнее.
5. Удалите зубочистки и подавайте блюдо. Готово! Это идеальный ужин, когда хочется чего-то вкусного и простого.
Приятного аппетита!