Протеин стал лучшим другом маркетологов — это слово лепят на чипсы, печенье и шоколад и продают как ЗОЖ. На деле в таких продуктах часто всего 3–5 граммов белка на порцию. Иногда это меньше, чем в обычном хлебе. Остальные калории добирают сахаром, жиром и солью, а цену поднимают за счет модного слова на упаковке. Эсперты рекомендуют всегда проверять состав и бжу продукта 🗒