💟💟💟💟💟. 🩷 👉Никакой боли — только круглые намерения. 👩‍💻 ⚪️ Приседания — 15 раз. Медленно, как будто идёшь на свидание с собой. ⚪️Ягодичный мостик — 20 раз. Представь, что под тобой не коврик, а сцена. ⚪️Приседания ещё раз — ты же не сдалась в середине пути, правда? ⚪️Отведение ноги назад — по 10 раз на каждую. Думай о том, как отходишь от старых комплексов. ✅ Эти упражнения не делают тебя лучше — ты уже..... классная🐱 💗Но они помогают тебе это почувствовать. Сильная попа — это не тренд. Это опора. 👑👑👑💄💄💄💄 💝💝💝💝