​​ТЕСТ🤔 Как ты реагируешь на критику? Этот тест поможет тебе понять, как ты воспринимаешь критику и как можешь улучшить своё отношение к ней. 1⃣ Когда кто-то критикует твои действия, ты чаще всего чувствуешь: A) Обида и злость B) Интерес, стараешься понять, что можно улучшить C) Смущение и растерянность D) Понимание, что нужно прислушаться, но не всегда соглашаешься 2⃣ Как ты отвечаешь на критику? A) Защищаюсь, объясняю свою позицию B) Признаю ошибки, стараюсь учесть замечания C) Молчу, не знаю, что сказать D) Делаю вид, что не задело, но внутри могу переживать 3⃣ Если критика несправедлива, как ты реагируешь? A) Объясняю свою точку зрения, пытаюсь доказать свою правоту B) Спокойно отступаю, стараюсь не вступать в конфликт C) Понимаю, что все могут ошибаться, но это не влияет на меня D) Закрываюсь, избегаю общения с этим человеком 4⃣ После критики ты обычно чувствуешь: A) Раздражение и желание «отплатить» B) Желание работать над собой и улучшать результат C) Страх и желание скрыться D) Ощущение, что человек не понимает твою точку зрения, но ты спокойно принимаешь это Результаты: Больше A: Ты воспринимаешь критику как атаку и часто реагируешь эмоционально. Подумай, как можно более конструктивно воспринимать замечания, чтобы не блокировать своё развитие. Больше B: Ты открытый(ая) к критике и видишь её как шанс для роста. Хорошо, но не забывай об уважении к себе, чтобы не переоценивать чужое мнение. Больше C: Ты можешь быть очень чувствителен(на) к критике. Пора научиться отделять конструктивные замечания от личных атак. Больше D: Ты стараешься оставаться спокойным(ой), но иногда слишком сильно закрываешься. Постарайся найти баланс между принятием и самоутверждением.