СЕГОДНЯ ВАЖНО! Практика на середину дня. Подойти к окну, открыть его, если можно Положить ладонь на грудь, вторую на живот. Сделать 5 медленных вдохов и более длинных выдохов. Потом мысленно спросить: “Что уже пора вынести из моего внутреннего дома?” И после этого убрать хотя бы одну маленькую вещь, задачу или мысль из пространства дня. Фраза дня Я освобождаю пространство внутри и вокруг себя, чтобы жизни было куда войти.