Девочки привет 🌿 Делюсь с вами рецептом высокобелкового салата. Он у меня в меню последние пару дней, очень быстро готовится. Ингредиенты Яйцо вареное 1 шт+1 белок Кольца кальмара (покупаю в перекрестке) половина пачки, в среднем 200 г Свежий огурец 1 шт Зеленый лук для украшения Кокосовое молоко 19% жирности Соль и специи, сок лимона по вкусу Приготовление 🌱Замороженные кальмары залить холодной водой, чтобы они оттаяли 🌱Посолить, поперчить, полить соком лимона и приготовить на сковороде, буквально 3-5 минут, чтобы не стали жесткими 🌱Сварить яйца 🌱Порезать кальмары, яйца, огурец, перемешать 🌱Сбрызнуть соком лимона, добавить немного кокосового молока 🌱Сверху посыпать свежим, зеленом луком #рецепты