Как я постоянно нахожусь вне зоны комфорта Многие думают, что выход из комфортного болота – что то редкое и моментальное. Но для меня это ежедневная практика и стиль жизни, а не разовая акция Вот что помогает мне постоянно двигаться вперёд 👇 1) Делать то, что не хочется Если я понимаю, что важное дело вызывает у меня сопротивление – значит надо просто делать. Когда мозг начинает искать оправдания, я знаю, что нужно дожимать 2) Играть с дискомфортом Я не жду пока жизнь сама подкинет сложные задачи. А сознательно создаю их сам. Например, могу поставить себе челлендж или выполнить задачу быстрее, чем привык 3) Включать эффект «а давай попробуем» Я часто представляю, что ко всему подхожу не с позиции «мне нужно идеально», а с позиции «просто попробую». Это отключает страх провала и даёт свободу действиям Выйти из зоны комфорта можно всего раз Но если ты не будешь делать это регулярно, то всё равно вернёшься в неё. Поэтому тут нужно искать золотую середину и давать себе время на отдых 🏆 Жду кубков от тех, кто нашёл свой идеальный баланс