Перименопауза — важный этап в жизни женщины, который предшествует менопаузе. Его главная особенность (и отличие от того, что было до, и от того, что наступит после) — неустойчивость: гормонального фона, цикла, психологического состояния. Порой женщины болезненно воспринимают перименопаузу, чувствуют себя «неполноценно» из-за стигматизации: многие люди воспринимают этот этап жизни как неминуемый переход к старости, о нем не принято говорить. Также на страхи женщин влияет недостаточная осведомленность: стресс возникает из-за непонимания изменений, происходящих в организме. Forbes Woman вместе с врачами рассказывает, как распознать перименопаузу и помочь себе адаптироваться к ней.