Вредно ли есть одно и то же каждый день? Зачем вообще менять рацион? Одинаковое меню на каждый день может показаться удобным вариантом: не нужно постоянно считать калории, следить за балансом белков/жиров/углеводов, тратить деньги и время на выбор продуктов. Но не опасен ли такой подход для здоровья?